Workshop de Meditação – 9 Dez

 

Desejas aprender a meditar?

Já praticas meditação e pretendes desenvolver a tua prática?

Estás à procura de um momento de especial inspiração?

 

No próximo dia 9 de Dezembro vem participar num workshop especial sobre meditação. Este será um workshop interactivo onde os participantes serão guiados através de um conjunto de práticas simples mas profundas, que poderão depois ser aplicadas no dia-a-dia.

Durante esta sessão iremos abordar temas como:

  • Relaxamento e Respiração profunda
  • Concentração
  • Abstração dos sentidos
  • Funcionamento da mente
  • Utilização de Mantras
  • Fisiologia do Yoga

 

Este workshop é adequado tanto para quem não possui ainda nenhuma prática de meditação assim como para as pessoas que já pratiquem no seu dia-a-dia e pretendam aprofundar mais a sua prática.

 

Formador

O workshop será orientado pelo Dada Mahaprajinananda.

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O Dada Mahaprajinananda é um monge sénior, que pratica e ensina meditação desde 1974, quando estudava na universidade. Depois de se tornar monge em 1979 tem partilhado ativamente o seu conhecimento e experiência, e ajudou a conduzir atividades na Europa, no Oriente, Asia, Australia e mais recentemente em África. Dada está recentemente na Europa e vai focar-se em ativismo social. Ele conduz workshops e retiros de meditação, yoga, detox e jejum, filosofia do Tantra e outros temas. O Dada é também um músico talentoso.

 

Onde

Nas acolhedoras instalações do Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Lugares de estacionamento gratuito próximos.

Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa.

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Quando

Sábado, dia 9 de Dezembro de 2017 das 9h30 às 13h30

 

Custo

Este workshop terá um custo de 20€ (10€ pagos no momento da inscrição e os restantes 10€ entregues no local)

As vagas são limitadas. Não te esqueças de fazer a tua inscrição antecipadamente.

 

Inscrições

Envia um email para lisboa@anandamarga.pt . Na resposta receberás instruções de como proceder ao pagamento.

A inscrição só será efectivada após o primeiro pagamento.