A Ananda Marga ensina de forma personalizada e gratuita as práticas milenares de yoga e meditação.
As práticas são baseada nos ensinamentos de Shrii Shrii Anandamurti.
A meditação (sadhana) tem por objectivo a Auto-realização. A prática de posturas de yoga (hatha yoga) é ensinada como forma de regular o corpo e mente do praticante para permitir aprofundar a prática de meditação.
Em conjunto com a prática de meditação os praticantes são encorajados a fazer algum tipo de serviço.
Preencha o formulário abaixo para marcar uma sessão com um/uma acarya (professor/a de meditação). Também pode contactar-nos para [email protected]