CAMINHADA CONSCIENTE – SERRA DA ARRÁBIDA – 3 de Maio
Junta-te a nós para uma caminhada no dia 3 de Maio até ao ponto mais alto da emblemática Serra da Arrábida!
Esta caminhada terá início em Casais da Serra e termina no Pico do Formosinho, a 501 metros de altitude e com vistas soberbas para o estuário do Sado, a Península de Troia, Azeitão, margem norte do Tejo, com destaque para Lisboa, Serra de Sintra e de Montejunto.
Esta caminhada segue por trilhos e alguns caminhos rurais, respeitando sempre o código de conduta do ICNF.
Pelo meio faremos paragem para kiirtan (repetição do mantra Baba Nam Kevalam com movimento associado), meditação e almoço partilhado (cada um deve levar algo para partilhar com o resto do grupo)!
Para tornar esta experiência ainda mais significativa, desafiamos os participantes a contribuir para a preservação da natureza, trazendo sacos do lixo para recolher detritos ao longo do caminho.
Vamos a isso?
Detalhes do percurso
Data: 3 de Maio de 2025
Distância: Aproximadamente 12 km no total (percurso circular)
Hora do encontro e hora prevista para o final: 9h30 – 16h00
Duração: Cerca de 4h de caminhada com paragem para kirtan, meditação e almoço partilhado
Nível de dificuldade: Médio-Elevado. Trilho acessível mas com algum declive que torna desafiante o percurso (ganho de elevação de 432 m)
Recomendações de equipamento necessário:
- Calçado resistente e com boa aderência e roupa confortável
- Mochila
- Roupa impermeável no caso de chover
- Água, 1.5L por pessoa (mínimo)
- Sandes, peça de fruta, barras energéticas
- Tapete de yoga, toalha ou algo para te sentares durante a meditação.
- Sacos do lixo para recolha de detritos ao longo do percurso
O uso de calções não é aconselhado, a vegetação é maioritariamente espinhosa e densa em algumas partes. Vegetação como o carrasco dificulta por vezes a progressão.
Ponto de Encontro – Como chegar ao local?
Casais da Serra – Restaurante “Tropical Vibes” – EN 379-1
Donativo
Este evento funciona por donativo, com um valor recomendado de 5€.
Os donativos recolhidos serão revertidos para o apoio das atividades da AMURT (Cozinha Solidária de Lisboa, Algueirão e Carcavelos) para confecção de refeições a famílias em situação de carência.
MB WAY: 92 750 4686
Inscrições e contacto
A inscrição é obrigatória e podes fazê-la através do formulário neste link.
Se precisares de boleia ou estiveres disposto a oferecer boleia coloca o teu nome neste ficheiro.
Para mais informações envia email para: [email protected]
Notas:
- Dado o carácter informal e não lucrativo desta caminhada, não será disponibilizada cobertura de seguro.
- Caso não existam condições climatéricas favoráveis a caminhada será reagendada com a devida antecedência (pelo menos 2 ou 3 dias)