Todas as Quartas Feiras - Sessões de Yoga

Todas as Quartas Feiras – Sessões de Yoga

As sessões de posturas de yoga vão recomeçar no dia 18 de Novembro, Quartas feira,  pelas 18:30h e unicamente online. 

 

Quem quiser participar, terá apenas de instalar a aplicação ZOOM, ligar-se à hora da indicada e realizar a aula juntamente com a professora que irá mostrar cada asana através de vídeo.

 

O link para participar será enviado por email. 

A prática de posturas de yoga e meditação é uma forma natural de manter um corpo saudável, uma mente tranquila e um caminho de contacto com o nosso eu mais profundo. É um legado universal e a sua prática regular tem imenso benefício.

Na Ananda Marga estas práticas são parte de um estilo de vida integral, onde o principal objectivo da meditação é a auto-realização. As posturas servem para regular o corpo e mente para facilitar a expansão da consciência.

Não é necessária experiência anterior nem flexibilidade, embora seja necessária mobilidade mínima.

As sessões são boas para um primeiro contato ou para manter prática regular.

Parece uma boa ideia? Junta-te a nós!

Adicionalmente a estas sessões abertas realizamos regularmente cursos sobre tantra, yoga e meditação, onde os interessados podem conhecer as práticas e conceitos associados em maior profundidade.

Horário:

Horário: quartas-feiras das 18h30 – 19h30 (1x por semana, 1h cada sessão)

Custo

Contribuições voluntárias são bem vindas.

Inscrições

Por favor submeta o seguinte formulário:    Formulário de inscrição

 

Mais informações:

Para informações contacte-nos para: [email protected]

Pode receber informações por email sobre as nossas actividades: registando-se na nossa newsletter

** Instruções para instalar Zoom **
O zoom funciona em computador ou telemóvel. Será necessário ter acesso à internet.