Aulas de Yoga – Presenciais – SUSPENSAS

As aulas foram suspensas. Retomaremos depois das férias de verão.

Aulas presenciais Segundas feiras 19h00

Professora Laksmii

A prática de posturas de yoga e meditação é uma forma natural de manter um corpo saudável, uma mente tranquila e um caminho de contacto com o nosso eu mais profundo. É um legado universal e a sua prática regular tem muitos benefícios.

Na Ananda Marga estas práticas são parte de um estilo de vida integral, onde o principal objetivo da meditação é a auto-realização. As posturas servem para regular o corpo e mente para facilitar a expansão da consciência.

 

 

Devido à pandemia de Covid 19 e conforme as regras gerais de saúde do plano de desconfinamento em curso, iremos ter muito poucas vagas, e sujeitas a inscrição prévia, o que permitirá manter a distancia de segurança.

Durante a circulação pela sala é obrigatório o uso de máscara que só pode ser retirada no seu tapete, quando começarem as práticas.

Serão também cumpridas todas as regras de higienização do espaço e pedimos a cada participante que traga e utilize somente o seu tapete de yoga assim como almofadas ou mantas.

 

Não é necessária experiência anterior nem flexibilidade, embora seja necessária mobilidade mínima.

Estas sessões destinam-se/são indicadas tanto para principiantes como para quem já pratica regularmente.

Parece uma boa ideia?  Junta-te a nós!

 

Formadora: 

A Laksmii é professora de yoga desde 2016, praticante há cerca de 20 anos. Instrutora de Tantra Yoga e iniciada em meditação na Ananda Marga em 2014, Rio de Janeiro, Brasil.

Participou em vários retiros nas Unidades Mestras de Ananda Kiirtana, Minas Gerais, e de Ananda Daksina, RGS. Estudou Biopsicologia no Instituto Visão Futuro, em São Paulo, Yogaterapia – pelo método do ‘Despertar do Coração’, do Anahatha Yoga Center da Califórnia,  e o Curso para Professores do Método de Vinyasa, do professor Mahavir Tury, ambos no Rio de Janeiro.

Laksmii foi professora de yoga na Ananda Marga, numa clínica médica, em retiros, no Museu do Amanhã, num evento de saúde no Parque Arqueológico São João Marcos, na Escola Por Vir e no espaço que criou e geriu a  Casa Lak, tudo isto no Estado do Rio de Janeiro, Brasil, onde viveu até 2020.

Vive atualmente em Lisboa, onde frequenta uma pós graduação em Comunicação de Cultura, área de sua primeira formação, como jornalista.

Local:

Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga: Rua  Dr. Faria Vasconcelos 2A, 1900-367 Lisboa (Olaias)

Horário:

Segunda-feira das 19h00 – 20h15

Custo

Por contribuição consciente (valor de referência 20 euros/mês).

Inscrições

Por favor submeta o seguinte formulário:    Formulário de inscrição

 

Mais informações:

As sessões de yoga online, através do zoom, com a professora Sankalpa mantêm-se às quartas feiras às 18:30. Mais informações Aqui.

Para informações contacte-nos para: [email protected]

Adicionalmente a estas sessões, realizamos regularmente cursos sobre tantra, yoga e meditação, onde os interessados podem conhecer as práticas e conceitos associados em maior profundidade.

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