teste tabela
Existe em cada ser vivo uma sede pelo infinito ~Shrii Shrii Anandamurti
É melhor conquistares-te a ti mesmo que ganhar mil batalhas ~Budha
Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com lugar para todos.
Junta-te a nós numa viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo, guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.
Informação resumida
Vê a informação detalhada sobre formadores, programa, estrutura, locais e valores nas secções mais abaixo nesta página
Formadores: 15 formadores com experiência e inspiração para partilhar
Programa: Curso de 8 meses em que cada cada semana inclui:
- aula semanal de 2h de prática de posturas de yoga, relaxamento, meditação, breve partilha / interação livre
- aula semanal de 1h onde é abordado um tema relativo a:
- ásanas (posturas de yoga)
- meditação e camadas da mente
- alimentação e jejum
- ética yogi
- biopsicologia
- a viagem espiritual
- visão universal
- (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial
Existem 5 turmas, escolhe uma na lista segunite para veres as datas, locais e horários:
O curso inclui estes 3 componentes:
- Aulas teóricas: 1x por semana online às quintas-feiras 19h-20h (simultâneo para todas as turmas). Ver secção "Programa - Aulas teóricas". Nota: em Lisboa as 4 sessões de Biopsicologia serão presenciais.
- Aulas práticas de meditação e yoga: 1x por semana presencial às segundas-feiras 19h-21h. As sessões práticas de Lisboa serão transmitidas em direto para a turma da modalidade Online. Ver secção "Programa - Aulas práticas".
- (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial: 29-30 Jan e 07-08 Mai 2022 (simultâneo para todas as turmas)
Início: quinta-feira 21 Out 2021. Fim: quinta-feira 02 Jun 2022.
Durante a época do Natal e Ano Novo as sessões param em 16 Dez 2021 e retomam em 6 Jan 2022.
Local das sessões presenciais: Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa.
Mais informações: [email protected]
Ligação às sessões online: via Zoom
Aula de apresentação: segunda-feira 04 Out 2021 das 19h-20h45 no Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga. Ajuda-nos a preparar a aula de apresentação registando a tua presença neste formulário.
O curso inclui estes 3 componentes:
- Aulas teóricas: 1x por semana online às quintas-feiras 19h-20h (simultâneo para todas as turmas). Ver secção "Programa - Aulas teóricas".
- Aulas práticas de meditação e yoga: 1x por semana presencial às segundas-feiras 19h-21h. Ver secção "Programa - Aulas práticas".
- (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial: 29-30 Jan e 07-08 Mai 2021 (simultâneo para todas as turmas)
Início: quinta-feira 21 Out 2021. Fim: quinta-feira 02 Jun 2022.
Durante a época do Natal e Ano Novo as sessões param em 16 Dez 2021 e retomam em 6 Jan 2022.
Local das sessões presenciais: Espaço Ananda room. Informações do local aqui: morada e contactos (ver Ananda Room) ou contactar por mail: [email protected] / 920142653.
Ligação às sessões online: via Zoom
Aula de apresentação: sábado 02 Out no Ananda Room. Ajuda-nos a preparar a aula de apresentação registando a tua presença neste formulário.
O curso inclui estes 3 componentes:
- Aulas teóricas: 1x por semana online às quintas-feiras 19h-20h (simultâneo para todas as turmas). Ver secção "Programa - Aulas teóricas".
- Aulas práticas de meditação e yoga: 1x por semana online às segundas-feiras 19h-21h. As sessões práticas são transmissão em direto das sessões presenciais de Lisboa. É possível interagir / colocar questões. Ver secção "Programa - Aulas práticas".
- (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial: 29-30 Jan e 07-08 Mai 2022 (simultâneo para todas as turmas)
Início: quinta-feira 21 Out 2021. Fim: quinta-feira 02 Jun 2022.
Durante a época do Natal e Ano Novo as sessões param em 16 Dez 2021 e retomam em 6 Jan 2022.
Ligação às sessões online: via Zoom
Aula de apresentação: segunda-feira 11 Out 2021 das 19h-20h45 via Zoom. Ajuda-nos a preparar a aula de apresentação registando a tua presença neste formulário.
- Não é preciso ter boa flexibilidade nem experiência anterior na prática de meditação ou posturas de yoga.
- Contribuição: ver no final da página
———— backup
Existem 5 turmas, escolhe uma na lista segunite para veres as datas, locais e horários:
Modalidades: existem duas modalidades:
| modalidade “presencial + online” (4 turmas) | modalidade “online” (1 turma) | |
| formato aulas | Inclui duas aulas por semana:
► 1x por semana, sessão temática online com diferentes formadores:
► 1x por semana, sessão prática de yoga e meditação presencial, horário conforme a turma:
|
Inclui duas aulas por semana:
► 1x por semana, sessão temática online com diferentes formadores:
► 1x por semana, sessão prática de yoga e meditação online:
|
| datas | ► sessões apresentação na semana 5-11 Out ► início: 20 Out 2020 ► fim: semana 31 Mai 2021 |
► sessão apresentação na semana 5-11 Out ► início: 20 Out 2020 ► fim: semana 31 Mai 2021 |
| (opcional) fins de semana intensivos em retiro residencial | ► fim de semana 27-28 Fev 2021 (opcional) ► fim de semana 08-09 Mai 2021 (opcional) |
► fim de semana 27-28 Fev 2021 (opcional) ► fim de semana 08-09 Mai 2021 (opcional) |
(*) ver o programa detalhado e horário completo das aulas temáticas na secção “Programa”
Não é preciso ter boa flexibilidade nem experiência anterior na prática de meditação ou posturas de yoga.
Contribuição: ver no final da página
Horários e locais para as sessões práticas:
| Turma | Horário | Local |
| Lisboa | quintas-feiras 19h-21h | No Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa. Mais informações: [email protected] |
| Covilhã | quintas-feiras 19h-21h | Espaço Ananda room. Informações do local aqui: morada e contactos (ver Ananda Room) ou contactar Maheshvara [email protected] / 920142653. |
| Porto | quintas-feiras 19h-21h | No Yoga Marga Studio na Maia. Travessa Soutinho de Mais, 34. Com Metro a 500 metros, paragem Castêlo da Maia, ou paragem Ismai a 600 metros. Existe estacionamento próximo do local. Mais informações: Gopinath +351932238685 ou na página facebook da AM Porto |
| Durrães (Barcelos) | sábados 9h-11h | No Espaço Naturena. Rua de Sertão 110, 4905-077 Durrães. Estacionamento dentro do espaço. Mais informações: Gopinath +351932238685 ou na página facebook da AM Porto |
| Online | quintas-feiras 19h-21h | Online |
As sessões de Lisboa serão transmitidas em direto para turma online, que poderá interagir / colocar questões.