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Existe em cada ser vivo uma sede pelo infinito ~Shrii Shrii Anandamurti

É melhor conquistares-te a ti mesmo que ganhar mil batalhas ~Budha

Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com lugar para todos.

Junta-te a nós numa viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo, guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.

Informação resumida

Vê a informação detalhada sobre formadores, programa, estrutura, locais e valores nas secções mais abaixo nesta página

Formadores: 15 formadores com experiência e inspiração para partilhar

Programa: Curso de 8 meses em que cada cada semana inclui:

• aula semanal de 2h de prática de posturas de yoga, relaxamento, meditação, breve partilha / interação livre
• aula semanal de 1h onde é abordado um tema relativo a:
  • ásanas (posturas de yoga)
  • meditação e camadas da mente
  • alimentação e jejum
  • ética yogi
  • biopsicologia
  • a viagem espiritual
  • visão universal
• (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial

Existem 5 turmas, escolhe uma na lista segunite para veres as datas, locais e horários:

• Não é preciso ter boa flexibilidade nem experiência anterior na prática de meditação ou posturas de yoga.
• Contribuição: ver no final da página

 

 

 

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Existem 5 turmas, escolhe uma na lista segunite para veres as datas, locais e horários:

Modalidades: existem duas modalidades:

	modalidade “presencial + online” (4 turmas)	modalidade “online”  (1 turma)
formato aulas	Inclui duas aulas por semana: ► 1x por semana, sessão temática online com diferentes formadores: às terças-feiras 19h-20h (simultâneo para todas as turmas) (*) ► 1x por semana, sessão prática de yoga e meditação presencial, horário conforme a turma: Lisboa (Olaias): quintas-feiras 19h-21h (ligação em video-conferência à turma online) Covilhã: quintas-feiras 19h-21h Durrães (Barcelos): sábados 9h-11h Porto (Castêlo da Maia): quintas-feiras 19h-21h	Inclui duas aulas por semana: ► 1x por semana, sessão temática online com diferentes formadores: às terças-feiras 19h-20h (simultâneo para todas as turmas) ► 1x por semana, sessão prática de yoga e meditação online: quintas-feiras 19h-21h em ligação em video-conferência à turma de Lisboa (é possível interagir e colocar questões)
datas	► sessões apresentação na semana 5-11 Out ► início: 20 Out 2020 ► fim: semana 31 Mai 2021	► sessão apresentação na semana 5-11 Out ► início: 20 Out 2020 ► fim: semana 31 Mai 2021
(opcional) fins de semana intensivos em retiro residencial	► fim de semana 27-28 Fev 2021 (opcional) ► fim de semana 08-09 Mai 2021 (opcional)	► fim de semana 27-28 Fev 2021 (opcional) ► fim de semana 08-09 Mai 2021 (opcional)

(*) ver o programa detalhado e horário completo das aulas temáticas na secção “Programa”

Não é preciso ter boa flexibilidade nem experiência anterior na prática de meditação ou posturas de yoga.

Contribuição: ver no final da página

 

 

 

 

Horários e locais para as sessões práticas:

Turma	Horário	Local
Lisboa	quintas-feiras 19h-21h	No Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa. Mais informações: [email protected]
Covilhã	quintas-feiras 19h-21h	Espaço Ananda room. Informações do local aqui: morada e contactos (ver Ananda Room) ou contactar Maheshvara [email protected] / 920142653.
Porto	quintas-feiras 19h-21h	No Yoga Marga Studio na Maia. Travessa Soutinho de Mais, 34. Com Metro a 500 metros, paragem Castêlo da Maia, ou paragem Ismai a 600 metros. Existe estacionamento próximo do local. Mais informações: Gopinath +351932238685 ou na página facebook da AM Porto
Durrães (Barcelos)	sábados 9h-11h	No Espaço Naturena. Rua de Sertão 110, 4905-077 Durrães. Estacionamento dentro do espaço. Mais informações: Gopinath +351932238685 ou na página facebook da AM Porto
Online	quintas-feiras 19h-21h	Online

As sessões de Lisboa serão transmitidas em direto para turma online, que poderá interagir / colocar questões.