Online: Workshops de introdução à meditação
A prática de meditação é uma ferramenta por excelência para equilibrar as emoções, aumentar a concentração e desenvolver auto-conhecimento. Estes workshops combinam meditação, exercícios de concentração e explicação de algumas práticas que ajudam a desenvolver o processo meditativo. Submeta aqui…
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 5
Sessão 5 – A gota funde-se no oceano Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência…
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 4
Sessão 4 – mantra, despertar e determinação Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência juntos….
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 3
Sessão 3 – Reflexão, visualização e ideação Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência juntos….
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 1
Sessão 1 – Corpo, postura e respiração Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência…
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 2
Sessão 2 – Sentidos, propriocepção e atenção Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência juntos….
AGORA ONLINE – Todas as segundas: Meditação Colectiva Aberta (19h)
Queremos manter as nossas sessões de meditação colectiva todas as Segunda Feira às 19h mas não queremos que tal constitua um risco para ninguém, numa altura em que tanto se fala das medidas necessárias para conter a propagação do Covid-19….
AGORA ONLINE: Todas as quartas: Sessões de Yoga (19h00)
Tal como as sessões de meditação colectiva, também as aulas de Yoga estão agora a decorrer online. Quem quiser participar, terá apenas de instalar a aplicação ZOOM, ligar-se à hora da indicada e realizar a aula juntamente com a…
Retiro de Yoga e Meditação de Ano Novo: “Atração pelo Infinito”
Uma forma inspiradora de passar o ano… e entrar em 2020 com energias renovadas! “Existe no ser vivo uma sede pelo infinito.” “O chamado do Universal chegou até ti. Não apenas o chamado chegou, mas tu estás a ouvi-lo e…
Curso “Yoga Lifestyle” – início Out 2019
Um curso vivencial concebido para sentir os benefícios milenares do Tantra Yoga e meditação no seu dia-a-dia. Com um conteúdo programático único em Portugal, este curso da Ananda Marga é muito mais do que uma extensa passagem de conhecimentos, pois convida-o…