Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 1
Sessão 1 – Corpo, postura e respiração Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência…
Curso de Introdução à Meditação – Guia do aluno Sessão 2
Sessão 2 – Sentidos, propriocepção e atenção Namaskar! Bem vindo(a) ao curso Namaskar é um cumprimento tradicional na prática de meditação. É uma saudação à essência universal dentro de cada pessoa. Durante este curso vamos procurar esta nossa essência juntos….
AGORA ONLINE: Todas as quartas: Sessões de Yoga (19h00)
~~~~~~~~ As sessões de Yoga online encontram-se suspensas para pausa de Verão. Mais informações em Setembro! ~~~~~~~~ Tal como as sessões de meditação colectiva, também as aulas de Yoga estão agora a decorrer online. Quem quiser participar, terá…
Retiro de Yoga e Meditação de Ano Novo: “Atração pelo Infinito”
Uma forma inspiradora de passar o ano… e entrar em 2020 com energias renovadas! “Existe no ser vivo uma sede pelo infinito.” “O chamado do Universal chegou até ti. Não apenas o chamado chegou, mas tu estás a ouvi-lo e…
Curso “Yoga Lifestyle” – início Out 2019
Um curso vivencial concebido para sentir os benefícios milenares do Tantra Yoga e meditação no seu dia-a-dia. Com um conteúdo programático único em Portugal, este curso da Ananda Marga é muito mais do que uma extensa passagem de conhecimentos, pois convida-o…
Retiro de Yoga e Meditação “A Luz Interior”: Sintra, passagem ano 2017/18
Uma forma inspiradora de passar o ano… e entrar em 2018 com energias renovadas! “Um futuro brilhante aguarda-vos – o vosso futuro é glorioso, o vosso futuro é luminoso, o vosso futuro é efulgente” Shrii Shrii Anandamurti No espelho da…
Receita: cheesecake de mirtilo e caju
Ingredientes Base crocante 2 tâmaras 1 colher de sopa de açúcar mascavado 3 castanhas do brasil 6 nozes pecã 1/2 chávena de caju 2 colheres de sopa de passas escuras Triture todos os ingredientes até apresentar uma textura tipo areia…
22 Abril: Música, Meditação e Jantar com Dada Krsnananda e Fernando Lyra
22 Abril: um momento de dupla inspiração: com a experiência do monge Dada Krsnananda e o ritmo do Fernando Lyra. Um programa completo que inclui yoga, meditação, uma apresentação pelo Dada, jantar vegetariano e um concerto meditativo. Programa 17h posturas…
21 Jan: Democracia económica: sociedade e economia para todos
O modelo de democracia económica elaborado no âmbito de PROUT (Teoria da Utilização Progressiva) propõe-se responder à necessidade, cada vez mais urgente, de construir uma sociedade mais justa e igualitária, em que as pessoas sejam realmente livres, e tenham poder…
18 Junho: workshop cozinha vegetariana crua
Venha aprender a confecionar deliciosos pratos vegetarianos crus e saudáveis com as “mãos na massa”!!! Uma alimentação crua não é uma opção aborrecida e sem sabor. Pelo o contrário, os alimentos crus são por si só bastante saborosos e sumarentos….