Workshop: Como manter o equilíbrio mental em tempos difíceis
Em tempos difíceis e desafiantes, é essencial saber como manter a mente clara e focada para superar os obstáculos na vida individual e colectiva. Neste workshop iremos aprender a aplicar a ancestral sabedoria espiritual e as práticas yogis para…
Online: Workshops de introdução à meditação
A prática de meditação é uma ferramenta por excelência para equilibrar as emoções, aumentar a concentração e desenvolver auto-conhecimento. Estes workshops combinam meditação, exercícios de concentração e explicação de algumas práticas que ajudam a desenvolver o processo meditativo. Submeta aqui…
Workshop Gestão de Stress – 17 Nov
Ao longo da nossa vida somos expostos a variadas situações causadoras de stress. Lidar com esse stress da melhor forma possível é importante para mantermos um estilo de vida saudável. A Ananda Marga está a preparar um workshop onde serão…