Curso de Meditação: o Reflexo do Infinito
Video de apresentação:
Quantas vezes aspiramos por viver mais ligados à nossa verdadeira natureza. A um estar mais consciente, mais centrado, mais universal. Além dos pequenos pensamentos e emoções que animam a nossa mente ao reagir aos desafios do dia-a-dia.
Vem aprender e praticar ensinamentos que ao longo de milénios iluminaram o caminho de auto-conhecimento.
A prática de meditação é um meio por excelência para desenvolver equilíbrio emocional, determinação e amor universal.
Neste curso vais encontrar ensinamentos do Tantra, Astaunga Yoga e Rajadhiraja Yoga transmitidos de forma simples e profunda.
“Não é possível desfrutar o sabor de uma manga vendo o seu reflexo na água. É preciso subir à árvore, colher a manga e saboreá-la.”
~Shrii Shrii Anandamurti
Este curso é online e por donativo voluntário
A quem se destina
A quem nunca fez meditação ou quer aprofundar / ganhar regularidade.
Programa e datas
O curso tem lugar às segundas feiras das 19:00 às 20:15.
Durante o Módulo 1 é possível entrar no curso, mesmo que não tenha assistido às primeiras sessões.
Quem ficar inspirado com o Módulo 1 está convidado a participar em um ou nos dois módulos seguintes:
Formato das sessões
O curso é online em formato de video-conferência. Os participantes são encorajados a ligar o video para criar mais proximidade / interação.
As sessões são essencialmente práticas, com a estrutura geral:
- breve apresentação do tema
- dinâmicas / exercícios relacionados (em alguns temas)
- meditação com mantra
- história / inspiração
- perguntas e respostas
Os participantes são convidados a colocar perguntas e interagir. Se as perguntas/respostas se prolongarem além do tempo previsto para elas no horário, os formadores estão disponíveis para continuar a responder, após a hora, com quem quiser.
As sessões não serão gravadas.
Formadores
O Pavitra é marido, pai e engenheiro, e dedica o seu tempo livre ao ensino das práticas de meditação e yoga como um serviço. Ao terminar os estudos viveu com um monge e foi depois voluntário na Ananda Marga. Estes momentos alimentaram um caminho que o levou ao centro de treino para monges da Ananda Marga, à Índia e, mais próximo, a procurar dentro as verdadeiras respostas. Pratica meditação há 20 anos e é um acarya (“professor de meditação”) da Ananda Marga.
O Dada Mahaprajinananda é um monge sénior, que pratica e ensina meditação desde 1974, quando estudava na universidade. Depois de se tornar monge em 1979 tem partilhado ativamente o seu conhecimento e experiência, enquanto ajudou a conduzir atividades na Europa, no Oriente, Asia, Austrália e mais recentemente em África. O Dada está a viver no centro da Ananda Marga na região do Paul ( https://anandavalley.org/ ) e o seu foco principal são as práticas de meditação e ativismo social. Ele conduz workshops e retiros de meditação, yoga, detox e jejum, filosofia do Tantra e outros temas. O Dada é também um músico talentoso.
Contribuição
Este curso é gratuito, faz parte da nossa contribuição para um mundo melhor! A cada participante pede-se um donativo de acordo com a sua vontade e capacidade.
A equipa de organização, incluindo os formadores, são voluntários. Mas esta atividade implica tempo de todos nós e alguns custos para a Ananda Marga. E os nossos centros têm despesas embora haja muito poucas actividades presenciais. Ajuda-nos a fazer mais!
- MB Way 962864849 (Carla Costa)
- NIB 003521680002070793058 (Ananda Marga)
- IBAN PT50 003521680002070793058 (Ananda Marga)
Inscrições
No formulário de inscrição: neste link
Mais informação
Para mais informação envia email para: [email protected]
Fotografia: por Simon Migaj