Workshop de Meditação – 28 Abril
Desejas aprender a meditar?
Já praticas meditação e pretendes desenvolver a tua prática?
Estás à procura de um momento de especial inspiração?
No dia 28 de Abril teremos uma reedição do workshop sobre meditação realizado no ano passado. Este será um workshop interactivo onde os participantes serão guiados através de um conjunto de práticas simples mas profundas, que poderão depois ser aplicadas no dia-a-dia.
Durante esta sessão iremos abordar temas como:
- Relaxamento e Respiração profunda
- Concentração
- Abstração dos sentidos
- Funcionamento da mente
- Utilização de Mantras
- Fisiologia do Yoga
Este workshop é adequado tanto para quem não possui ainda nenhuma prática de meditação assim como para as pessoas que já pratiquem no seu dia-a-dia e pretendam aprofundar mais a sua prática.
Formador
O workshop será orientado pelo Dada Mahaprajinananda.
O Dada Mahaprajinananda é um monge sénior, que pratica e ensina meditação desde 1974, quando estudava na universidade. Depois de se tornar monge em 1979 tem partilhado ativamente o seu conhecimento e experiência, e ajudou a conduzir atividades na Europa, no Oriente, Asia, Australia e mais recentemente em África. Dada está recentemente na Europa e vai focar-se em ativismo social. Ele conduz workshops e retiros de meditação, yoga, detox e jejum, filosofia do Tantra e outros temas. O Dada é também um músico talentoso.
Onde
Nas acolhedoras instalações do Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Lugares de estacionamento gratuito próximos.
Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa.
Quando
Sábado, dia 28 de Abril de 2018 das 9h30 às 13h30
Custo
Este workshop terá um custo de 20€ (10€ pagos no momento da inscrição e os restantes 10€ entregues no local)
As vagas são limitadas. Não se esqueça de fazer a sua inscrição antecipadamente.
Inscrições
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