Retiro de Yoga e Meditação de Ano Novo: "O Chamado do Universal"

Retiro de Yoga e Meditação de Ano Novo: “O Chamado do Universal”

Uma forma inspiradora de passar o ano… e entrar em 2019 com energias renovadas!

“O chamado do Universal chegou até ti. Não apenas o chamado chegou, mas tu estás a ouvi-lo e está a vibrar em todas as células do teu corpo.”    Shrii Shrii Anandamurti

28 de Dezembro a 1 de Janeiro 2019

No íntimo do nosso ser existe um desejo de transformação, de transcendência. Um desejo de superar as dificuldades individuais e coletivas e estabelecermo-nos numa forma de ser, de estar, de viver, mais consciente, mais holística, mais verdadeira.

Neste retiro o tema é “O Chamado do Universal”, essa força que vibra dentro de nós, que nos desperta para o nosso verdadeiro potencial. É um chamado a cada um de nós para a transformação individual. É um chamado para todos nós para construirmos uma transformação coletiva.

Ainda estão disponíveis inscrições com desconto por inscrição antecipada (detalhes em baixo)!

Local

 

Vista Quinta

Quinta de Santa Maria – no sopé da Serra de Sintra, uma quinta acolhedora, caracterizada pela serenidade e beleza natural. O ambiente interior será alterado para refletir o espírito de simplicidade do retiro. A sala de actividades é um espaço muito amplo e luminoso, com vista para a Serra, incluindo o Palácio da Pena e o Castelo dos Mouros. Um local com a energia adequada para momentos profundos de inspiração e introspecção.

Mais informação sobre Quinta e fotografias: ver aqui

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Um momento de inspiração… Esta é uma oportunidade para usufruir momentos de instrospeção num ambiente tranquilo e inspirador. Venha meditar em silêncio, fazer práticas diárias de yoga, passear na natureza, comer deliciosa comida vegetariana, e encontrar aquele espaço interior onde lhe é permitido ligar-se de forma pacífica e harmoniosa com os outros seres e todo o universo. Ao mesmo tempo teremos momentos de interação, de reflexão sobre a nossa vida e sobre o nosso papel neste planeta. Todos os momentos do retiro são oportunidades para receber e partilhar inspiração em ambiente familiar e descontraído.

Programa

Destaques:

  • 4 dias de imersão nas práticas e espírito da meditação, yoga, auto-conhecimento.
  • Posturas de yoga de manhã e à tarde.
  • Meditação várias vezes por dia.
  • Momentos de silêncio.
  • Partilha do conhecimento e inspiração do monge Dada Krsnananda.
  • “Tantra sadhana: práticas para auto- conhecimento”. Nesta sessão os participantes ficarão a conhecer os fundamentos da prática de meditação e posturas de yoga utilizadas na Ananda Marga e utilizados no retiro. (Pavitra)
  • “Carácter, Personalidade e Transcendência  – o Cérebro como Glândula”. Dentro do âmbito da Bio-Psicologia, irá ser desenvolvido o tema da relação da criação, evolução e transcendência espiritual da mente com os centros glandulares no cérebro. (Dr Gabriel Campuzano Piña, Jayadhiira)
  • “Seva e evolução espiritual individual e coletiva”. Nesta programa os participantes irão conhecer a importância do serviço (seva) na sua evolução espiritual individual e no coletivo. (Dada Krsnananda)
  • “Passeio na natureza”. Passeio e meditação na mística Serra de Sintra.
  • “Jogos cooperativos”. Um momento para trabalhar a colaboração, conhecer os outros participantes um pouco melhor e superar alguns desafios. (Suryamurti)
  • Alimentação vegetariana satvika. (Equipa Ananda Café!)

 

Opções de acomodação

Existem 3 opções de acomodação:

  • Opção “Chão” (acomodação na Quinta): quarto partilhado, o participante deve trazer tudo o que precisa para dormir (esteira/colchonete, saco cama, almofada, cobertores, …).
  • Opção “Cama dupla” (acomodação na Quinta): quarto partilhado, o participante fica numa cama dupla partilhada com outra pessoa do mesmo género. A cama está feita e pronta a utilizar.
  • Opção “Cama simples” (acomodação na Quinta): quarto partilhado, o participante fica numa cama só para si. A cama está feita e pronta a utilizar.

Contribua de forma consciente

Este ano vamos fazer uma experiência com o preço! Como nos anos anteriores temos um preço bastante acessível para o que o programa inclui. Fazemos isto para tornar acessível o retiro às pessoas que têm menos rendimentos. Adicionalmente este ano vamos dar a possibilidade às pessoas que têm mais rendimentos para voluntariamente nos ajudarem a manter os preços baixos, pagando um valor ligeiramente maior.

Pensamos que é um passo para um preço ajustado à capacidade de contribuir de cada um, sendo a decisão feita por cada participante. Convidamos cada um a refletir como pode contribuir financeiramente para este evento tendo em conta que é a contribuição de cada um que torna este evento e outros possíveis. Nota: os formadores e coordenadores do retiro são voluntários.

Os valores indicados incluem:

  • alimentação, estadia e todas as atividades durante 4 dias e 4 noites
  • acomodação de acordo com a modalidade escolhida (ver secção “opções de acomodação” acima)

Notas:

  • Preço “Posso ajudar!” (B): convidamos todos os que a sua situação económica permita a darem uma pequena ajuda adicional, que é opcional, mas que permite manter o preço mais baixo para quem precisa e ajudar os projetos da Ananda Marga.
  • Preço “Preciso de desconto!” (C): é para quem está numa situação económica menos favorável e tem dificuldade em pagar o preço base. É uma opção que deve ser usada com consciência e estará disponível para um número limitado de pessoas.
  • Desconto de inscrição antecipada: as primeiras 10 pessoa a fazer o pagamento do sinal terão 20€ de desconto sobre os valores indicados na tabela.
  • Processo de inscrição:
    1. inscrever no formulário: clique aqui para abrir o formulário
    2. receber email com dados de pagamento;
    3. pagar do sinal (50% do valor).
    4. Com o pagamento do sinal a vaga fica reservada!
  • Vagas por modalidade: o retiro habitualmente esgota, inscreva-se e pague o sinal para garantir vaga. O número de camas simples e duplas é limitado, se pretende uma dessas opções inscreva-se antecipadamente para garantir cama.
  • Famílias: não há atividades para crianças, nem ninguém que fique a tomar conta de crianças. Se quer trazer os seus filhos faremos um preço mais baixo para eles. Os pais são responsáveis por garantir que os filhos não fazem barulho durante os programas em que é preciso silêncio, e por tomar conta dos filhos. Há um espaço separado onde as crianças podem estar durante as atividades. Caso venha mais de um adulto da mesma famíia faremos um desconto aos adultos.

 

Informações e inscrições

A inscrição no retiro envolve os seguintes passos:

  1. Submeter este formulário de inscrição
  2. Na resposta receberá um email com instruções de como realizar o pagamento de 50% do valor total
  3. Efectuar o pagamento e enviar o comprovativo por email

Nota: A inscrição só fica confirmada depois do envio do comprovativo de pagamento.

Informações por email: [email protected]

 

 

Testemunhos e imagens de retiros anteriores