Formação Yoga e Meditação para Crianças
Estamos a preparar uma Formação de Facilitadores de Yoga e Meditação para Crianças.
A prática de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua auto-consciência e auto-confiança através da concentração, respiração, da reflexão/partilha e das posturas de Yoga.
Esta é uma formação orientada a pais/mães, professores, educadores, animadores e público em geral. Entre os conteúdos encontram-se os seguintes temas:
- Princípios da Filosofia Holística do Yoga direcionados aos mais pequenos
- Técnicas de introdução à Meditação para Crianças
- Prática de posturas de yoga
- Exploração de Histórias e Jogos Cooperativos
- Estruturação e Planificação de aulas
As aulas seguirão uma metodologia essencialmente prática, com o desenvolvimento de jogos cooperativos, conto e exploração de histórias com a integração dos exercícios de mindfulness e meditação, prática de posturas de yoga, dinâmicas de grupo;
Datas
O curso é composto por 20h de aulas presenciais + 2h online (forum de partilha de trabalhos, ideias e questões) e será distribuído por dois fins-de-semana:
- 21 e 22 de Maio
- 28 e 29 de Maio
As sessões dos Sábados realizam-se das 10h00 às 17h30 (com pausa para almoço) e as dos Domingos realizam-se das 10hh00 às 13h00.
Nota: Quem o desejar, poderá frequentar a totalidade da formação por via online (através do Zoom)
Aula de apresentação
Adicionalmente haverá uma aula de apresentação (gratuita), no Sábado, 30 de Abril, das 18h30 às 19h15.
Esta aula será realizada online e podes participar nela utilizando o seguinte link:
https://us02web.zoom.us/j/84307434512?pwd=aTIwTExUU2NCMXZzYUk3cExVcVRvdz09
Meeting ID: 843 0743 4512
Passcode: 655670
Local
Este evento terá lugar no Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, nas Olaias. A 5 min do Metro. Informações do local aqui: morada, indicações, transportes públicos e mapa.
Custo
A formação terá um pagamento único de 150€.
Inscrições
Podes realizar a tua inscrição submetendo o formulário neste link.
Mais informações
Envia-nos um email para [email protected] com as tuas questões.
Formador
Este evento será facilitado pelo Suryamurti (Rui Guimarães). O Rui é Professor, Formador e Coach Neurolinguístico.
Licenciado em Ensino de História e Ciências Sociais pela Universidade do Minho, a sua experiência profissional passou por projectos em várias áreas de educação. Há cerca de 15 anos iniciou formação e prática na área de yoga e meditação e, integrando a prévia formação e experiência na dimensão pedagógica, fundou o projecto de yoga para crianças e jovens, em 2006.
Tem facilitado a formação de monitores de yoga e meditação para crianças, desde 2011, em várias localidades (Portimão, Lisboa, Sintra, Oeiras e Covilhã).
Recentemente criou o projecto Apontar Novos Rumos e é o autor do livro “Momentos de Calma, Concentração e Criatividade – Manual Prático de Yoga e Meditação/Mindfulness para Crianças” disponível neste link.